在孩子身體未發(fā)育完全時,通過合理有效地鍛煉能夠提高孩子的抵抗能力,為成長打下良好的基礎。各位家長要把握好生長發(fā)育的好時機,參加體適能訓練,來能提高孩子的心智、 反應能力、抗擊能力等?,F(xiàn)在體能訓練機構(gòu)魚龍混雜,家長在選擇少兒體適能機構(gòu)時,應提前向少兒體適能機構(gòu)老師了解課程設計是否合理,課程排序是否由淺入深,是否存在不連貫的教學。除此之外,還要關注孩子的年齡發(fā)展和個性化發(fā)展的需要。
幼兒階段正是長身體的時候,多運動的話可以促進神經(jīng)、肌肉以及骨骼生長,促進身高的成長,還能提高免疫力,促進腦部發(fā)育等,好處是很多的。
(1)提高免疫力:幼兒體能鍛煉能夠加快孩子體內(nèi)的血液循環(huán),使營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的運輸能力增強,從而促進免疫細胞的生長,能夠在一定程度上提高免疫力。
(2)增長身高:一般來說,幼兒體能鍛煉不僅可以使孩子的肌肉更加結(jié)實,還可以刺激孩子的骨膜,從而促進骨骼發(fā)育,起到增長身高的作用。
(3)促進腦部發(fā)育:幼兒體能鍛煉也能夠促進孩子腦部的血液循環(huán),增強大腦皮質(zhì)層的活躍度,從而能夠在一定程度上促進腦部發(fā)育。
1、機構(gòu)排名
萬國體能是萬國體育旗下的體適能培訓服務品牌,為大眾提供綜合體能、擊劍、籃球、平衡車、足球等多個全素質(zhì)體能培訓。萬國開設的少兒體能素質(zhì)課程以學生為核心,以運動為主體,打造科學系統(tǒng)的體能培訓。通過游戲的方法,調(diào)動孩子們參與體能訓練的積極性,用音樂、游戲和競賽等豐富多元化的教學形式,鼓勵學生主動用肢體去探索,使學生的身體運動能力和體能素質(zhì)得到全面的發(fā)展。如果有家長想要給孩子體適能訓練,可以來這里了解一下。
2、訓練項目
課程項目 | 授課內(nèi)容 | 適合年齡 |
體適能課 | 體驗課+1次體能測試 | 4-7歲 |
平衡車課 | 平衡車課+1次體能測試 | 2-5歲 |
籃球課 | 籃球課+1次體能測試 | 4-7歲 |
足球課 | 足球課+1次體能測試 | 4-7歲 |
少兒體育課 | 體驗課+1次體能測試 | 4-7歲 |
少兒運動課 | 2節(jié)體能課 | 2-7歲 |
親子運動課 | 體驗課+1次體能測試 | 4-7歲 |
體能測試 | 小班授課 | 3-7歲 |
少兒擊劍體驗課 | 擊劍發(fā)展及裝備介紹、擊劍基礎步伐與技術、擊劍實戰(zhàn) | 4-7歲 |
智慧擊劍課 | 擊劍發(fā)展及裝備介紹、擊劍基礎步伐與技術、擊劍實戰(zhàn) | 4-7歲 |
青少擊劍體驗課 | 擊劍發(fā)展及裝備介紹、擊劍基礎步伐與技術、擊劍實戰(zhàn) | 18歲以下 |
成人擊劍體驗課 | 擊劍發(fā)展及裝備介紹、擊劍基礎步伐與技術、擊劍實戰(zhàn) | 18歲及以上 |
親子擊劍課 | 擊劍發(fā)展及裝備介紹、擊劍基礎步伐與技術、擊劍實戰(zhàn) | 6-17歲 |
3、學費多少錢
少兒體適能課培訓收費有不同的參考標準,有的是根據(jù)課時收費,有的是按全年收費,全年收費大概在萬元左右。但是機構(gòu)不同的課程設置,學習項目不同,師資和時長都會不同,學費也會有所差別,想要了解詳情的家長可以電話咨詢。
北京萬國幼兒體能訓練機構(gòu)不管是從訓練內(nèi)容的科學性,教練的專業(yè)性,還是場地的標準化等方面都是有優(yōu)勢的,能夠滿足不同學員的學習需求。萬國體能訓練機構(gòu)在北京昌平區(qū)、朝陽區(qū)、大興區(qū)、豐臺區(qū)、海淀均設有分校區(qū),學員們可以根據(jù)自身的學習需求來進行校區(qū)的選擇,周圍不管是公交還是地鐵都是比較方便的,而且周圍的商圈也比較多,課后休息和游玩都是比較方便的。